Общие правила загара

29.06.2011

Правила загара в солярии

     Для получения эффективного и безопасного загара при посещении солярия рекомендуется для начала правильно определить тип кожи. Для этого ниже приведена таблица.

Таблица определения типа кожи

Время загара в солярии.

     Рекомендуется посещать солярий не более двух раз в год. Каждое посещение не должно превышать 15-20 сеансов. Обычно средний цикл в среднем состоит из 8-10 последовательных посещений солярия через день. Продолжительность каждого отдельного сеанса соляризации будет зависеть от типа кожи, а также от мощности и количества ламп, установленных в солярии.

     Людям со вторым типом кожи рекомендуется начинать загар с сеансов длительностью по 3-5 минут. В последствии их длительность можно довести и до 10-15 минут при максимальном количестве посещений солярия 3 раза в неделю.

     Если у Вас третий тип кожи, то с перерывами в 1-2 дня рекомендуется начинать посещение солярия с 20 минут. Большее время находиться в солярии не стоит, но можно посещать его без перерывов, каждый день. Людям, имеющим четвертый тип кожи для приобретения красивого бронзового оттенка загара, достаточно 4-5 сеансов длительностью по 20 минут.

Советы специалистов: как загорать в солярии.

• Загорать в солярии чаще одного раза в день не стоит. Необходимо учесть еще и природный загар даже при низкой солнечной активности.
• Соотношение лучей ультрафиолета типов A и B должно быть подобрано оптимально для Вашего типа кожи. Людям с нежной кожей рекомендуемый процент содержания UV-B-лучей - 0,7, для обладателей смуглой кожи - 2,4% UV-B.
• Посещение солярия после приема ванны или душа не рекомендуется. Это связано с тем, что после этих процедур на коже отсутствует защитный слой из отмерших клеток. Мыться с мылом перед соляризацией тоже не рекомендуется, потому что мыльная пена удаляет с кожи естественный жировой слой. Это увеличивает возможность получить ожог.
• Перед процедурой соляризации необходимо удалить макияж с лица - косметика обладает солнцезащитным эффектом. Украшения тоже надо снять.
• Перед сеансом на кожу можно наносить только специальные, предназначенные для солярия косметические средства, в том числе и увлажняющие. Косметика зачастую обладает защитой от воздействия УФ лучей.
• Использование специальных солнцезащитных очков - обязательно. Это защитит Ваши глаза. Необходимо понимать, что УФ лучи легко проникают через тонкую кожу века, оказывая вредное воздействие на сетчатку глаза. Контактные линзы перед сеансом обязательно следует снять.
• Для предотвращения пересыхания волос рекомендуется надевать шапочку.
• Лучшая одежда для загара - из натурально хлопка.
• Женщинам для защиты груди рекомендуется прикрывать ее при загаре. Для этого имеются специальные колпачки конусообразной формы из пластика.
• При посещении солярия воспользуйтесь специальным бальзамом для губ, в состав которого входят UV-фильтры. Это убережет Ваши губы от пересыхания.
• Татуировки в солярии лучше прикрывать. Под воздействием ультрафиолета чернила могут выцвести, а на коже может появиться аллергическая реакция. Для защиты перманентного макияжа и татуировок есть специальные защитные средства.
• Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит сильное обезвоживание кожи. Поэтому на кожу по окончании каждого сеанса посещения солярия нужно наносить увлажняющие средства - лосьоны или крема. Использование специальной косметики непосредственно перед и после процедуры - обязательно. Это поможет избежать ожога кожи, а также позволит закрепить загар, придать коже красивый и стойкий оттенок бронзового или золотистого цвета.
• Деятельность многих функций организма усиливается. Поэтому сразу после сеанса лучше немного отдохнуть.
• При появлении малейших признаков недомогания следует сразу прервать сеанс соляризации и обратиться к доктору за консультацией.
• Следует знать, что кожа на внутренних поверхностях ног и рук содержит меньшее количество клеток пигментообразующих элементов. Поэтому в этих местах загар "прилипает" менее интенсивно, чем в других. На лице загар образуется тоже медленнее. Это объясняется тем, что защитный роговой слой кожи на лице довольно толстый - это обеспечивает ему защиту от лучей типа UV-B. Пигментные пятна и веснушки содержат много пигментообразующих клеток, поэтому под воздействием ультрафиолета они темнеют интенсивнее, чем обычная кожа. Части тела человека, на которых он лежит хуже снабжаются кровью. Локальный недостаток кислорода приводит к снижению окраски пигментов меланина. Поэтому получить наиболее равномерный загар можно в вертикальном солярии или в солярии с эргономичной формой нижнего акрилового стекла.
• Загар, полученный при посещении солярия, держится приблизительно около 2-4 недель. Как известно, верхние слои кожи постепенно отмирают, заменяясь новыми. Таким образом слой загоревшей кожи постепенно просто сходит. Полностью этот процесс проходит примерно в течение 28 дней. Однако использование специальных косметических средств позволяет сохранить загар в течение гораздо более длительного времени.